Előfordul, hogy mi akadályozzuk legjobban saját dolgainkat, helyezünk gátakat boldogulásunk, egészségünk útjába. Bizonygatjuk, hogy mit miért lehetetlen elérni, melyik lépést miért nem lehet megtenni. S az is megesik, hogy magunk sem tudjuk, mit akarunk igazán. Pedig mindig többre vagyunk képesek, mint amit gondolunk saját magunkról.

A coaching abban segít bennünket, hogy meghatározzuk az útirányt, amerre indulni szeretnénk, a célt, amit el szeretnénk érni, s hogy legyőzzük a magunk illetve a külvilág által emelt akadályokat. Ez  egy személyre szabott motiváló módszer, melynek a lényege, hogy nem ad tanácsot, hanem a saját erőforrásainkra támaszkodva támogat bennünket a fejlődésben. A folyamat során rájövünk, hogy mennyi értékes tulajdonságunk, képességünk van, amit eddig nem mertünk, nem akartunk, nem tudtunk használni. Pedig ott vannak mélyen, legbelül, láthatatlanul, kiaknázatlanul, kissé beporosodva. Az ülés során pontosan ezt az elhalványult, ám mégis rendelkezésre álló belső kapacitást hozzuk elő, mozgatjuk meg. 

A coaching egy személyiségfejlesztő tevékenység, amely segít megteremteni a belső biztonságot, tisztázni a jövőképet annak érdekében, hogy az adott személy kielégítő, sikeres és teljes életet éljen. Erős katalizátor, amely önismeretet nyújt, fejleszt, a jövőbe tekint, s a folyamat során mindvégig az ügyfél van a középpontban.

Miben segít még a coaching? Abban, hogy:

• kezünkbe vehetjük saját életünk irányítását
• továbbléphetünk egy megrekedt helyzetből
• új rálátást kaphatunk dolgainkra
• oldhatjuk konfliktusainkat
• növekedhet az önbizalmunk
• javulhatnak társas kapcsolataink
• őszintébben kommunikálhatunk
• fejlődhet a személyiségünk
• kiléphetünk életünk során játszott szerepeinkből
• felelősséget vállalhatunk saját életünkért
• beteljesíthetjük vágyainkat, céljainkat
• legyőzhetjük félelmeinket, korlátainkat
• pozitív megvilágításban láthatjuk dolgainkat
• megerősödhetünk azáltal, hogy rájövünk, mennyi mindenre képesek vagyunk
• sokkal elégedettebbek, kiegyensúlyozottabbak lehetünk
• hatékonyabban és tudatosabban élhetjük az életünket

A coach szó szerinti fordításban edzőt jelent, akinek a feladata is az, hogy a partvonalról kiabál be a játékosoknak, biztatja, motiválja őket, hogy tudnának minél jobb eredményt elérni a pályán. A coaching folyamatban is ugyanez történik. A coach segít megtalálni, felszínre hozni, aktivizálni belső erőforrásainkat, kijelölni, tisztázni a célunkat, meghatározni, mi fontos számunkra az életben, mit akarunk az élettől. Bátorít a változási folyamat során, segít megláttatni a pozitív dolgokat, a lehetőségeket, a megoldásokat, a képességeinket. Hisz abban, hogy mindenki kész ember, mindaz, amire szükségünk van életünk során, ott van bennünk. Mindent elérhetünk, ha tudjuk, mit akarunk. A coach őszinte, támogat, buzdít, meghallgat, elfogad. Nem ítélkezik, átsegít az akadályokon, segít abban, hogy megtervezzük jövőnket. Támogató elismeréssel ösztönöz arra, hogy higgyünk saját nagyszerűségünkben, és főként abban, hogy megtaláljuk a célhoz vezető utat.

Coachként fontos számomra, hogy az ügyfél biztonságban érezze magát, bármilyen témában mélyen megnyílhasson, hiszen a folyamat csak akkor lesz eredményes, ha megvan a kölcsönös bizalom és őszinteség kettőnk közt. Nagy hangsúlyt fektetek arra is, hogy megkapja tőlem mindazt a támogatást, ami az előrelépéséhez szükséges, hogy más szemszögből lássa a világot, ki tudja aknázni a lehetőségeit és elhiggye, hogy képes tenni a dolgaiért és megvalósítani vágyait.

Coaching témák lehetnek:

• munkahelyi problémák, konfliktusok
• párkapcsolati nehézségek
• családtagok közti feszültség
• gyerekkel kapcsolatos viszony
• külső, belső konfliktusok
• elakadás az élet bármely területén
• önismeret fejlesztése
• a félelem leküzdése
• önbecsülés, önbizalom erősítése
• új jövőkép meghatározása
• és még sok más egyéb 

Ha elbizonytalanodtál, nem tudod, merre indulj, félsz a jövőtől, vagy csak egy kis motivációra lenne szükség az utadon, jelentkezz bátran, szeretettel várlak!